Der mediterrane Griff ist eine klassische Technik, bei der die Sehne mit drei Fingern gezogen wird:

  • Zeigefinger über dem Pfeil
  • Mittel- und Ringfinger unter dem Pfeil

Der Pfeil liegt dabei zwischen Zeige- und Mittelfinger.

Merkmale:

  • Weit verbreitet im Recurve- und traditionellen Bereich
  • Gute Kontrolle der Sehne
  • Gleichmäßige Kraftverteilung

Diese Technik ist eine der ältesten und am häufigsten verwendeten Zugarten im Bogensport.

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