K – Bogensport Extrem https://www.bogensportextrem.com Die Bogensport Community Fri, 27 Feb 2026 12:16:12 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.bogensportextrem.com/wp-content/uploads/2026/01/BSE-Claw-black-transp-1-scaled.png K – Bogensport Extrem https://www.bogensportextrem.com 32 32 Kraftdreieck https://www.bogensportextrem.com/kraftdreieck https://www.bogensportextrem.com/kraftdreieck#respond Thu, 26 Feb 2026 17:08:40 +0000 https://bogensportextrem.com/?p=6073 Das Kraftdreieck beschreibt das Zusammenspiel der Kräfte zwischen Bogenhand, Zughand und Rücken im Vollauszug. Im Idealfall bilden der Bogenarm, der Zugarm und die Verbindung über Schultern und Rücken ein stabiles „Dreieck“.

Bedeutung:

  • Gleichmäßige Kraftverteilung
  • Nutzung der Rückenmuskulatur
  • Stabiler Anker
  • Sauberer, kontrollierter Ablass

Wenn das Kraftdreieck stimmt, wird die Haltearbeit nicht nur über den Arm, sondern über den gesamten Schulter- und Rückenbereich getragen.

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